Crossfit Challenge jest dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz wzmocnić obszar gramatyczny lub leksykalny, który jest Twoją piętą achillesową i wreszcie pokazać sobie i innym, że potrafisz,
  • uważasz, że angielskiego, jak treningu, nigdy nie za dużo,
  • lubisz wycisk, na sali sportowej i lekcyjnej 🙂

2 poziomy

  • trening dla średniozaawansowanych (B1/B2)
  • trening dla zaawansowaych (B2+/C1)

 

Intensywność:

5 spotkań po 3 h lekcyjne

do wyboru:

  • trening spokojny = 1x tygodniu, 3 h lekcyjne (każdy trening odbywa się w inny dzień tygodnia.)
    lub
  • trening intensywny = przez 1 tydzień, 3 h lekcyjne

MINI grupa:

4-7 osób

 

Crossfit Challenge – dostępne treningi:

GRAMMAR:

Trening 1:
Tenses Tabata

Trening 2:
1. Conditionals Crunches
2. Articles Aerobics

Trening 3:
1. Reporting Reps
2. Linking Words Lifting

 

BUSINESS:

Trening 1:
Negotiations Knockout

Trening 2:
Presenations Personal Best

Trening 3:
Business Writing Boot Camp

Trening 4:
Discussions Deadlift

Trening 5:
Meetings Muscle-Ups

 

Cena:

445 zł / trening / 15 godzin

 

 

* Jesteśmy elastyczni! Twój lektor=trener może zmodyfikować plan treningu po zbadaniu możliwości i potrzeb grupy.

* Jeśli wraz ze znajomymi stworzycie zamkniętą grupę Crossfit Challenge (min 4. osoby), to wydajemy Wam karnet ‚open’ = sami z lektorem zdecydujecie, jak będzie wyglądał Wasz trening.

crossfit challenge flaga